こんにちは！
REVIAS静岡店です。
今回は肩の痛みの原因の一つ、上腕骨頭の上方偏位についてお話しします。
上腕骨頭とは上腕骨の付け根にあたる部分で、肩甲骨の凹みに腱、靭帯などにより押しこまれる様に付いています。
上腕骨頭の上方偏位とは、この時の上腕骨頭のはまり具合が通常より上へとズレている状態の事です。
腱板損傷の後遺症の様な形で引き起こされる事が多く、腕を上げた時(特に横に上げた時)に痛みが生じます。
主に腱板の機能不全が原因となりますので、腱板損傷の経験があり肩痛をお持ちの方はサイドレイズ、エクスターナルローテーション等の腱板トレーニングをする事をお勧め致します。
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店／豊橋店／藤が丘店／八事店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
福岡県：福岡博多店
岐阜県：岐南店/大垣店
滋賀県:彦根店
大阪府:大阪北堀江店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちら